Открытое занятие по физической культуре по методике Н.Н. Ефименко для детей старшей группы.
Большая тематическая игра «Мир вокруг нас»
Физкультурное занятие «На ногах не стоит, Сиднем сидит».
С преобладающим сидящим основным двигательным режимом.
Основные задачи: Формировать эмоциональный опыт детей, способствовать элементарному перевоплощению детей.
— способствовать гармоническому пропорциональному развитию тела, стойкости, формированию осанки , ловкости и уверенности в движениях.
Оснащение: Скамейки
- Упражнение «Приветик» Будем посылать приветики
И.п. положение лежа, махи прямыми руками). 4-5 раз.
- «Строим мост». Теперь нам нужно построить мост в сказку.
И.п. встать на четвереньки, смотрим вперед, махи прямых ног, правой затем левой). 4-5 раз.
- Упражнение « Где мы?» Мы оказались в сказке
И.п. сидя на полу , ноги согнуты в коленях , повороты ног вправо, влево, передвигаемся вокруг своей оси.
- «Чьи лапы?»
И.п. лежа на спине, вытянутые ноги на скамье, выполнять ритмичные движения, носки соединить, развести.
- «Переправа» Переправляемся через болото, на воздушных подушках, говорим «Приветик» и спешим на берег.
Надуваем подушки.
И.п. сидя на ягодицах, ноги прямые ,руки согнуты в локтях, имитация ходьбы отрывая бедро от пола вперед, назад.
- «Сушим лапки»
И.п. сидя на скамейках, поднятие ног, выполнение ритмичных движений.
- «Горячая сковорода»
И.п. передвижение по скамье в сторону, с опорой на руки.
- «На полянке» Садимся верхом будем собирать листочки-лепесточки.
И.п. Сидя на скамье , ноги в стороны, наклон в лево (нюхаем цветы), наклон к прямой ноге.
- «Слонопотап» Дети сидят на скамье , физ.инструктор пробует поймать, ноги,
И.п. сидя на скамье, перемещение ног через скамью.
- 10. «Ходьба по лесной тропинке»
И.п. Передвижение вокруг скамьи гуськом, с опорой одной руки за скамью.
- «Верхом на бревне»
И.п. сидя на скамье передвигаться вперед с опорой на ноги.
- «Хромоножка»
И.п. одна нога на скамье, опорная согнута, передвижение вперед.
Повторить с другой.
- «Мостик»
И.п. гуськом по скамье, держась за скамью, передвигаться вперед
- «Прятки» Ку-ку.
И.п. сидя на корточках, подъем вверх.
15. «Чудище лесное»
И.п. ноги шире плеч, передвижение вдоль скамьи вперед.
И.п. тоже самое назад.
- «Выходим из леса»
И.п. ходьба по скамье
- «Спасайся кто может»
И.п. бег вокруг скамьи
- «Заблудились»
И.п. ходьба змейкой через скамью , взявшись за руки.
- «Мы вернулись»
И.п. спокойная ходьба
Sorry, the comment form is closed at this time.